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Princípios do treinamento físico
Princípios do treinamento físico
Antes de falarmos dos princípios científicos do treinamento físico,
vamos lembrar dos pilares da manutenção da saúde:
Princípio da individualidade biológica ou genética.
http://app.globoesporte.globo.com/olimpiadas/biotipos-dos-atletas/index.html
https://interativos.ge.globo.com/olimpiadas/especial/biotipos-dos-atletas
Veja também no site:
https://saudeintegral.comunidades.net/231015-o-culto-ao-exagero-nos-exercicios-fisicos